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打算体能和力量同时进行的。
“力量等你15岁的时候再开始吧，我会给你制定一套系统的训练计划。“陈星说道。
“为什么不能是现在呢
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打算体能和力量同时进行的。
“力量等你15岁的时候再开始吧，我会给你制定一套系统的训练计划。“陈星说道。
“为什么不能是现在呢
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